Skickades detta vidare till dig? Registrera dig här som prenumerant på insikts brevet. Det är gratis!

Hej kära du och varmt välkommen till det tredje Insikts Brevet!

Nu fortsätter vår resa till klarare insikter och mer inspiration!

Tusen tack för all fantastisk feedback! ❤️❤️❤️

I detta nummer kommer du att hitta nya insikter, bl.a. med hälsotips!

Många börjar sänka hastigheten och se fram emot en härlig semester, andra sätter in nya krafter för att täcka upp för de som ska semestra. Oavsett vilken kategori du tillhör, är vi alla måna om vår hälsa!

Så håll tillgodo med detta pinfärska nummer av Insikts Brevet.

Midsommar & Fullmåne!

Vilken vecka vi har framför oss!

Först ut kommer sommarsolståndet, närmare bestämt på torsdag kl. 22:50. Det är den längsta dagen på året… Denna avlöses av Midsommarafton som kommer på fredag, och som för ovanlighetens skull firas på rätt dag, dvs. den längsta dagen. Förr i tiden firade vi alltid midsommar på en fast dag, vilket var den 23 juni (precis som våra grannländer gör). Men vi firade kanske för mycket, så man ansåg att en fredag var säkrast för lilla landet lagom…

När vi har firat klart midsommarafton, infaller fullmånen på natten till lördag kl.03:07. Det är med andra ord triss i magi denna vecka! Se till att göra något magiskt för dig själv, stärk dig. För om du inte är stark själv, kan du inte hjälpa din nästa. Vi behöver bygga oss själva först, och nej - det är inte att vara egoistisk, utan snarare mer hjälpsam.

Du har nu c:a 20 minuters insiktsfull lästid framöver, och du… kan läsa brevet så många gånger du vill! För det ligger kvar i din inbox. ❤️

Varför gör vi ett Nyhetsbrev? Vi vet alla att algoritmer styr på sociala medier med att visa oss det de tror vi vill se, och att våra inkorgar svämmas över med reklam, säljmail, skräpmail m.m.

Detta är inget sådant mail, utan detta är ett nyhetsbrev, med nya insikter var 14-dag. Det är till för att du skall bli inspirerad, hämta ny energi och komma till nya insikter.

Vi väljer med omsorg ut vad som står i ditt insikts brev, allt med målet att ge dig inspiration och ny energi. Ja, du hittar lite reklam också, för även om vi hade önskat att allt var gratis, har vår värld inte hamnat på den frekvensen än. Vi är alla i behov av pengar, eller snarare det som pengar kan bytas till. Vill du få insikt hur skapar pengar kan du läsa det i förra numret av insikts brevet, du hittar det → HÄR när du väljer arkiv.

Vi önskar dig trevlig läsning!

Psst! Längst ner i brevet hittar du en gåva till dig..!

Kropp, Själ och Ande: Nyckeln till Ett Balanserat och Meningsfullt Liv

Vi består av kropp, själ och ande. Alla tre bör vårdas lika värdigt och tilldelas lika mycket uppmärksamhet. När vi ger dessa områden den energi och omtanke de förtjänar, uppnår vi en fullständig hälsa på alla plan.

Om en person tränar mycket men försummar sin andlighet, leder det till ett "fattigare" liv, och fullständig lycka blir svår att nå. Å andra sidan, om någon enbart ägnar sig åt andlighet och ignorerar kroppens och organens behov, får det också negativa konsekvenser. Men om du matar alla tre aspekterna, skapar du en balans som leder till ett friskt och meningsfullt liv.

Balansen mellan kropp, själ och ande ger en högre livsupplevelse. Att ta hand om sin kropp och hälsa är kanske allmänt vedertaget.

Men hur är det med den andliga delen? När gjorde du senast något som utgick från din lust och inre känsla? Ta små steg mot dina mål, oavsett hur stora eller små de är. Detta är att mata anden och leva livet vi egentligen vill leva.

Våra kroppar och våra liv bör omhändertas av oss själva som medvetna individer. Kroppen är som vårt finaste tempel som vi ska vårda varsamt. Exakt hur du gör detta är upp till var och en.

Du ska också njuta av en god middag, kanske tillsammans med någon. Endorfinerna jublar! Träning eller att hålla kroppen i form är ytterst individuellt, men underskatta inte värdet av dans, promenader och rörelse över huvud taget. En bättre sömn kommer som en bonus.

Men den mentala och andliga hälsan är nog bland det viktigaste, enligt mig. Genom personlig utveckling kan du nå oanade höjder i mental hälsa. Vad jag menar med personlig utveckling är att bearbeta dina negativa reaktioner på livet och omvandla dem till något lärorikt och positivt.

Vi människor tenderar att fastna i offerrollen och skuldbelägga oss själva, vilket är vår största fiende. Genom att reflektera över våra egna reaktioner mot andra kan vi hitta svaren inom oss själva och förändra våra negativa mönster.

Må väl, Katarina

Du hittar all information om mig > HÄR

Här kommer ett fint citat från Ambres, på hans speciella vis:

Smaker kan göra oss starkare eller svagare

När vi pratar smaker på mat i den kinesiska medicinen är de alltid relaterade till sitt element. I lagom mängd stärker och balanserar de elementet och de organen som hör till. Äter man för mycket kan det skapa obalans och är man extremt sugen på till exempel salt eller sött är det en indikation på att det finns en obalans. En väl balanserad måltid innehåller alla smaker och gör att vi känner oss ”nöjda” och tillfreds efter måltiden, utan att överäta. När man lär sig förstå sina obalanser och matens olika egenskaper kan man öka och minska på de olika smakerna för en mer individanpassad diet.

Är vi i obalans kan vi utveckla ett starkt behov av en speciell smak. Mjälten vill till exempel ha sött när den är svag, medan ett par svaga njurar vill ha salt. Det är kroppens sätt att tala om för oss vad vi behöver balansera. Men i vår kultur där salt och sött är överrepresenterat fyller vi det terapeutiska behovet fort och skapar obalans istället. Precis som en obalans kan ge sug efter till exempel salt och sött, kan för mycket av en smak skapa en obalans. Det kan alltid gå åt båda hållen. Man kan säga att smaken aktiverar det organ som den tillhör, men för mycket av det goda urholkar istället.

-SALT tillhör vatten-elementet och dess organ njurar och urinblåsa. Den salta smaken tar sig in till det innersta i kroppen och har som uppgift att befukta, mjukgöra och avgifta. Den reglerar fuktbalansen i kroppen och för med sig näring till njurarna. Salt smak motverkar stela muskler, stimulerar matsmältningen och förbättrar koncentrationen. När det kommer till smaker kan man säga att lagom är bäst. Lite salt gör gott för kvaliteten på blodet, men för mycket kan istället koagulera blodet, stressa hjärtat och belasta njurarna.

-SUR hör till trä-elementet och dess organ lever och gall- blåsa. Den sura smaken har en sammandragande effekt och kan användas vid alla typer av ”läckage” där vi förlorar kroppsvätskor, till exempel diarré, svettningar och kraftiga mensblödningar. Sur smak hjälper till att bryta ner fet mat, främjar ett fritt flöde av qi och blod, samt ökar vårt närings- upptag. Trots den höga syran från de flesta sura födoämnen har den sura smaken en förmåga att göra kroppen mer basisk. Sur mat aktiverar blodet och tar bort stagnationer. Smaken kan generellt ses som avgiftande, samtidigt som den hjälper till att ge kroppen rätt energifrekvens.

-BITTER tillhör eld-elementet och dess organ hjärta, tunn- tarm, pericard och trippelvärmare. Den bittra smaken dränerar, torkar och söker sig neråt i kroppen. Bitter smak är därför effektiv att använda om man har för mycket fukt, medan för mycket bitter smak istället kan skapa en hetta och torka. Den bör användas med försiktighet av de som är förkylda eller har brist i framförallt eld-, trä-, och metallelementet. Bitter smak ökar aptiten och stimulerar matsmältningen. 

-SÖT hör till jord-elementet och dess organ mage och mjälte. Det är den absolut vanligaste smaken och nästan alla födoämnen har mer eller mindre sött i sig. Den harmoniserar alla andra smaker och är centrum i vår diet, bidrar till en mild cirkulation och ger oss näring. Den söta smaken kan delas in i två delar, fullhets-söt och tomhets-söt. Fullhets-söt innefattar nästan allt kött, ärtor, nötter, mjölkprodukter och stärkelserika grönsaker som anses vara stärkande. Tomhets- söt är nästan all frukt och olika naturliga sötningsmedel så som honung och råsocker, de anses ha en mer kyl- ande och renande effekt. Den söta smaken är även befuktande och används för att behandla torka. För mycket sött bildar slem och ofta hetta, överdrivet mycket sött ska und- vikas hos alla som har för mycket fukt i kroppen.

-KRYDDIG hör till metall-elementet och dess organ lunga och tjocktarm. Den kryddiga smaken hjälper till att lösa upp stagnationer och främjar cirkulationen av qi och blod. Den sprider qi utåt och uppåt, stimulerar matsmältningen och löser upp slem.

Det är viktigt att välja rätt temperatur på födoämnen med kryddig smak. Varma kryddiga födoämnen värmer kroppen under en lång tid och är utmärkta om du har problem med för mycket kyla i kroppen. Men om du har för mycket hetta i kroppen bör du använda födoämnen som är svala och kryddiga, då de hjälper till att motverka hettan. Den kryddiga smaken bör användas i kombination med en stärkande diet, då smaken i för stor dos har en tendens att överstimulera. Vilket lätt gör att blod och qi mattas ut.

Läs hela artikeln, eller mer av Tina > HÄR

Blommar du?

Det är Bannemig sprängkraft i ett frö.

Likväl är det sprängkraft i den medvetandeexpension som vår själ fyller oss med allteftersom vi renar, rensar, helar och transformerar ♥️

Då gudomligheten igår kom med liknelsen i vikten av att dra bort ogräs som vill kväva din frösådd på den preparerade odlingsbädd du förberett för din sådd och tillväxten av den.

Så får vi idag lite extra till oss om vikten att tillföra näring..

Likt vilken tillväxt som helst så är det i vissa stadier lite viktigare än annars att tillföra god näring.. att gödsla..

Olika plantor har olika behov, så kräver även våra själar och dess olikheter, näring på olika sätt.

Du känner vad din själsnäring är genom att känna vart din glädje, passion eller dina intressen ligger.

I Kiromanti där jag avläser själens kartbild i händerna så finner jag många ledtrådar om detta just i området strax under och i båda pek/ring fingrarna.

Där finner vi signifikanta fakta om vad för fallenhet/intresse/talang som ligger förberett att utvecklas och som många gånger sätter riktning för denna inkarnations VARFÖR.

Vad vi kommit hit för att tillföra och bistå med i denna inkarnationen♥️

Då en själsavläsning innehåller så otroligt mycket mer, än så..

Varje liten linje, hur den är placerad, längd, kvalitet, struktur…?

Fingrarnas flexibilitet.. hudens struktur/hur många toppar/hudåsar per cm2?

Fingeravtryckens sigill och allt de förklarar..

Handens form som vittnar om det grundelement du tillhör/vilken av de 4 elementens karaktär du naturligt harmoniserar med.

Allt spännande du kan få reda på om dig själv och din själs konstitution kan vi säga är näring.

Du får fatt i och hjälp att vaska fram ditt inneboende guld ♥️

Det du fått med dig för att blomma ut i..

Det du också får hjälp med är att se alla oläkta sår /ditt ogräs.. som i det tillståndet av oläkt just står i vägen och skuggar möjligheten för det där inneboende guld fröet att få fatt på tillväxten..

Så det går liksom hand i hand..

Vet vi vart ogräset sitter kan vi gå på rotnovå i vår läkning av dessa..

sedan transformerar vi det till gödning åt det inneboende guldfröet som nu fått en fin och beredd plats att sätta tillväxt på i takt med att vi tillför näring i lagom dos ..

Vi kan här få ett exempel på nässlor.. de växer i stortsett överallt. Likt våra sår och trauman vi har lite överallt..

Men drar vi upp dessa och lägger dem i vatten får vi både en frilagd odlingsyta och ett närande gödningsmedel…

Okej det kan stinka lite i transformationsprocessen…

Det liknar vi vid att det är tufft och kännbart i alla våra sinnen när vi lyfter upp/känner oss igenom våra gamla oläkta sår/salt i sår renar men svider.. och transformerar dessa till förlåtelse, självkärlek, livsvisdomar och självledarskap.

Vi får fatt i självkärlek vilket ger oss nycklar till att ställa oss i ett kärleksfullt självkedarskap och därifrån skapa förändringar/till vårt eget högsta bästa..

Ty svaret på alla frågor är kärlek i evighet ♥️

Kanaliserat av Mikaela

Superåldern!

Som en liten ekorre kilar året iväg… 2024 springer allt fortare och snart har halva året passerat!

Men jag njuter varje dag! Det är en gåva vi får varje dag.

Jag brukar tacka varje morgon att jag har fått en ny dag. Det är genom tacksamheten som vi kommer till vårt hjärta och kan få attraktionslagen att fungera.

I detta brev hade jag tänkt gå in på ett annat ämne, nämligen vår hälsa och då främst kvinnors hälsa, när man har passerat den gyllene medelåldern och gått över till superåldern! Nej, jag tänker inte nämna k-ordet, det som liknar klimat. För det är ett ord som används ofta som ett skällsord, och ett ord som inbringar mycket känslor, oftast olustiga sådana.

Min mor hade mycket problem när hon klev in i superåldern, och dessa problem var jag fast besluten att jag till varje pris skulle undvika. Jag bestämde mig därför tidigt att jag skulle inte ens märka att gick jag över från den vanliga åldern till superåldern (visst låter det bättre?!).

För vad är ålder och vikt? Det är siffror! Vi kan bestämma vilket kön vi vill ha, så passa på och bestäm dig för din ålder och vikt samtidigt..! För du vet väl… att genom att redan se dig som den du vill vara, då skapar du den. Allt skapas 2 gånger, först i vår hjärna och sedan i verkligheten - så bestäm dig för VEM du vill vara!

Men, ska jag tillägga… jag glömde bestämma mig för den lilla detaljen med rinnande ögon… Tänkte inte på det…

Rinnande ögon som ger eksem under ögonen, pg.a. allt torkande av tårvätska… Så vad gör man? Eller håret som fäller som en hund? Eller de där fina bruna mönstren som gud skapar på kroppen (jag kan inte tatuera bort alla fläckar).

Jag säger bara 3 saker, som förändrade allt i ett trollslag, och det utan biverkningar eller tömd plånbok!

1. Havtorn smörjer insidan och gör rinnande ögon, tår fria. Eksemen bortblåst och smörjer även intimare delar som kan få en släng av superålderns effekter. Strö den på morgon-smoothie eller filen. Testa dig fram hur mycket du behöver, för vi är alla olika.

2. Collagen ta en tesked i morgonkaffet och se hur hår och naglar återställs. Den har dessutom hög protein halt, vilket är superbra!

3. Ricinolja ett mirakel medel. Bleker bruna pigmentfläckar m.m.

När du klickar på den blå texten kommer du direkt till produkterna. Dessa 3 gör att superåldern, verkligen ÄR en superålder!

Så enkelt, och så bra!

Dessa är mina bästa hälsoknep, förutom vatten! Simma, drick och duscha, man kan aldrig få för mycket vatten! Tänk på att du behöver dricka 2 glas vatten för varje kopp kaffe som slinker ner…

Det var allt för idag!

Mer kommer i nästa brev! Du hittar mer information om mig > HÄR

Jag önskar dig magiska veckor tills vi hörs igen! Kram Gunilla

Gillade du detta Insikts Brev? Vad vill du veta mer om?

Skriv gärna till oss, genom att svara på mailet.

Här får du vår present!

Vi önskar dig en fortsatt magisk dag och vi ses igen den 3:e juli 2024! ♥️