Skickades detta vidare till dig? Registrera dig HÄR som prenumerant på insikts brevet. Det är gratis!

Hej kära du och varmt välkommen till det sjunde Insikts Brevet!

Det sjunde insiktsbrevet… då kommer jag osökt in på det sjunde inseglet…

Du minns den kanske? Den är listad som nummer 157 på top 250 filmer över hela världen.

Vad handlade den om?

På Wikipedia hittar man följande information:

Vad har den med det sjunde insiktsbrevet att göra?

I vår nya värld som snurrar på allt snabbare, kan det ibland kännas som “Guds tystnad”… Det är då det är som extra viktigt att boosta sitt intellekt och sina sinnen - med just Insikts Brevet!

Genom att fylla på positivitets depåerna med goda insikter, kan man övervinna känslan av att det känns tyst (och ibland alldeles galet!).

Varför gör vi ett Nyhetsbrev? Vi vet alla att algoritmer styr på sociala medier med att visa oss det de tror vi vill se, och att våra inkorgar svämmas över med reklam, säljmail, skräpmail m.m.

Detta är inget sådant mail, utan detta är ett nyhetsbrev, med nya insikter var 14-dag. Det är till för att du skall bli inspirerad, hämta ny energi och komma till nya insikter.

Vi väljer med omsorg ut vad som står i ditt insikts brev, allt med målet att ge dig inspiration och ny energi.

Vi önskar dig trevlig läsning!

Håll nu tillgodo med detta pinfärska nummer av Insikts Brevet.

Psst! Längst ner i brevet hittar du en gåva till dig..! Och du… glöm inte att delad glädje är dubbel glädje… skicka mailet vidare till en vän!

Energier i omlopp

Jag känner precis som du gör med alla energier som är i omlopp just nu. Det kan kännas nästan hopplöst och meningslöst på många plan. Men vet du vad? Ta det lugnt. Det händer mycket nu med alla portaler och vår uppstigning i energi och medvetande. Även om man inte känner av detta eller inte har särskilt mycket kunskap om det, är det bara att "hänga med". Det är inget vi kan påverka eller kämpa emot.

Det du kan uppleva är håglöshet, ingen energi, trötthet utöver det vanliga, nästan på gränsen till apati. Ja, du förstår nog vad jag talar om. Så här känner jag också. Även om jag har varit med i det andliga länge, kan jag bara säga en enda sak: Jäklar i min låda vad det frestar på! Därför vill jag ge dig några råd och tips på vad du kan göra eller inte göra för att rida ut denna våg. Vi kan inte påverka detta eller på något sätt undvika det. Även om Lejonportalen nu är över, kan du fortfarande befinna dig i känslostormar ett tag till. Det beror lite på var du själv står och hur du tar emot det hela. Här kommer några tips:

1. Grunda dig så mycket du kan. Använd naturen så mycket som möjligt. Sitt på en stubbe och bara glo in i en tall eller liknande. Känn kontakten med marken under dig, låt rötterna från träden påminna dig om din egen styrka och stabilitet.

2. Gör så lite som möjligt. Ägna dig bara åt trevliga saker, även om det bara är att ligga i soffan och glo på Netflix eller något annat som ger dig lugn. Ditt välmående kommer först nu.

3. Undvik personer som drar ner dig. Omge dig bara med människor som lyfter dig, eller välj ensamhet om det känns bäst. Du behöver inte förklara dig, det räcker att ta ett steg tillbaka.

4. Skapa inga intriger. Om det inte är absolut nödvändigt, håll dig borta från drama. Din energi är för värdefull för att slösas bort på onödiga konflikter.

5. Klappa katten. Eller hunden, eller vad det nu är som ger dig glädje. Djur har en förmåga att grunda oss och påminna oss om enkelheten i nuet.

Hur man grundar sig

Att grunda sig innebär att återkoppla till jorden och till nuet, särskilt när man känner sig överväldigad av energier eller tankar. Här är några sätt att göra det:

• Gå barfota på gräs, jord eller sand. Känn den fysiska kontakten med jorden under dina fötter, och låt energin från marken stabilisera dig.

• Andas djupt och medvetet. Lägg märke till din andning och fördjupa den. Föreställ dig att du andas in lugn och stabilitet, och andas ut all oro och stress.

• Visualisera rötter som växer från dina fötter ner i marken. Tänk dig att du är ett träd, djupt förankrat i jorden, och att ingenting kan rubba din inre balans.

• Var i nuet. Fokusera på det som händer precis nu, utan att tänka på framtiden eller älta det förflutna. Detta kan vara så enkelt som att observera ett blad som rör sig i vinden, eller att känna doften av en blomma.

Jag tror du förstår hur jag menar. Men framför allt, ta det lugnt. Detta ska bara passera. Din kropp och ditt sinne förbereds för nästa steg. Det här är inget farligt eller konstigt. Precis som planeten och årstiderna förändras, gör vi det också. På hösten faller löven, sjöarna täcks av is och snö, men våren kommer alltid tillbaka. Ljuset kommer tillbaka.

Ta det lugnt där ute, var du än befinner dig.

Hoppas detta känns rätt för dig! ✨

Må väl, Katarina

Du hittar all information om mig > HÄR

Sensommaren den femte årstiden

Sensommaren är jordelementets tid och även den femte årstiden i den kinesiska medicinen. Behöver man stärka sitt jordelement är den perfekta tiden nu. Det är en perfekt tid att ta hand om sig själv lite extra.

De fem elementen

I den kinesiska medicinen pratar man om de fem elementen; trä, eld, jord, metall och vatten. De fem elementen finns närvarande i oss alla men i olika stor mängd. En del personer har en ganska jämn blandning av elementen, men för de flesta av oss har vi ett eller två element som dominerar. Att veta vilket eller vilka element det är, hjälper oss att förstå våra styrkor och svagheter. Genom kunskapen och förståelsen för vilket/vilka element som genomsyrar din personlighet får du också verktyg att kunna balansera kropp och själ för en bättre hälsa och ett mer balanserat liv. Innan hösten och metallelementet är här på riktigt ska sensommaren bli klar.

Jord-elementet ger oss förmågan att nära och supporta både oss själva och andra, samt att smälta stora mängder information och ta till oss det som är viktigt. Om jord-elementet är välnärt och med ett fritt flöde av qi ökar det vår förmåga att söka efter harmoni, samt att det hjälper oss att tänka, studera, koncentrera och memorera. Jord-elementet står för vårt intellekt, samt att tankar och åsikter kan formas lätt. Det ser till att vi kan hålla oss jordade och tack vare det kunna känna att vi står stadigt, även om det stormar runt oss och livet är ett kaos.

Hur är en jordpersonlighet?

Jord-personligheter är väldigt omtänksamma, sympatiska och har svårt att säga nej framförallt till människor och djur som är i nöd. Det är viktigt för dem att få vara delaktiga och känna sig behövda, ibland blir behovet av att känna sig behövd så stort att det nästan blir som ett beroende. De har en varm och glad utstrålning, samt tålamod och vilja att lyssna på andras problem. Jord-personligheter är kärleksfulla föräldrar och underbara vänner, som ofta är volontärer eller medlemmar i organisationer som hjälper utsatta djur eller personer i nöd. Jord-personligheter har en förmåga att alltid sätta andras behov före sina egna. De vill helst inte vara ledare, men deras vilja att skapa lugn och harmoni gör dem till duktiga fredsmäklare. Deras förlåtande och toleranta personlighet gör att de lätt drar till sig alla slags människor, de är aldrig fördömande utan accepterar alla för den de är.

För att jord-personligheter ska känna glädje och vara lycklig, är det viktigt för dem att känna ett slags släktskap med andra människor. De har lätt att kliva ur sig själva för att sätta sig in i andra människor känslor och bekymmer, men de har lika lätt att sedan kliva tillbaka in i sig själva. De är jordade, trygga, lojala och lugna. Jord-personligheter ogillar verkligen att inte kunna känna sig som ”hemma” eller att inte befinna sig i en för dem familjär och hemtrevlig miljö.

Hur kan vi hjälpa jordelementet?

Att vilja ta hand om andra är en väldigt fin egenskap, men det är av största vikt att inte glömma bort att ta hand om sig själva. Det är ett måste för jord-personer att få tid för att ta hand om sig själva för att de inte ska få problem och bli sjuka. Tiden mellan kl. 07.00-11.00 är den bästa tiden för jord-elementet. Har du möjlighet, ta en timme någon gång under denna tiden för att bara vara med dig själv.

Sådant som är mindre bra och skapar obalanser:

• Att alltid sätta andras behov före sina egna

• För lite tid för att ta hand om sig själv

• Överätande av mat

• För mycket mjölkprodukter och vetemjöl

• Oro och för mycket grubbel/ältande

Sådant som är bra och balanserande:

• Ät lagom med mat

• Hel säd, tillagade grönsaker & rotfrukter, bönor och linser

• Värmande kryddor som ingefära, kardemumma, kanel, vitlök, persilja, peppar, curry, saffran

• Att lära sig säga nej

• Avsätt tid för att ta hand om dig själv

Läs mer av Tina > HÄR

Budskap från Gudomligheten

Så inom så utom, i dessa transformativa tider så går vi alla under samma skarpa belysning.. det vi tillrättalagt och läkt på insidan och omfamnat att transformera till villkorslös kärlek i hjärtat kommer vara det människor möter när vi är nära varandra…

Likväl så är det skarpa transformerande kärleksfulla ljuset skoningslöst för de som inte tagit hand om sitt inre barns trauman och oläkta sår. Dessa människor kommer erfara att i mötet med  det starka ljuset av villkorslös kärlek så blir allt synligt, blottlagt och bubblar upp till ytan. Många som då kanske hela sitt liv trängt undan dessa känslor och minnen får då panik och vet inte bättre än att kasta dessa heta potatisar de inte vill känna klart, eller ansvara för att ta hand om ifrån sig. De vill inte kännas vid dessa så det naturliga blir ofta att de projicerar och far ut i vrede, eller frustration på den i mötet som håller ljuset som fått dessa känslor att komma upp.

Det är nu av yttersta vikt att vi håller ljuset åt dem som inte kan hantera sitt eget mörker.. vi är tränade och förberedda på att stå starka i kärlek och hålla kärleksfulla gränser medans vi speglar dessa människor vad som är deras att arbeta med.

Ju mer ljus vi kan hålla ju mer mörker kommer vi belysa i mötet med de som ej gjort jobbet på insidan.. 

Vi närmar oss en transformerande masterclass där det i varje möte av mörker och ljus endast finns två alternativ att välja 

Kärlek 

Eller rädsla..

De som väljer kärlek kommer uppleva den högsta möjliga tidslinjen och ta del av en verklighet i högre dimensioner där respekt, kärlek, generositet, överflöd, delande och gemenskap är centrum i den verklighet vi kollektivt skapar in alignment /enlighet med vår själs resa och de upplevelser vi valt utforska i vår helanderesa mot uppstigning och att lämna vårt mörker bakom oss..

De som väljer rädsla kommer få upplevelsen av en helt annan verklighet, där de kommer uppleva sig som offer för allt oläkt mörker deras innersta barn aldrig vågat omfamna och läka sig från. 

Dessa känslor kommer fortsätta skapa energi obalanser och blockeringar som leder till både mentala och fysiska sjukdomssymptom.. 

Det är också oundvikligt att deras oläkta sår kommer projiceras ut på människor de möter och har runtomkring sig och detta kommer fortsätta skada fler som inte kan gränssätta och spegla. 

Det är flera av dessa som kommer välja lämna inkarnationen för de inte klarar att ta hand om sin egen läkning. 

Så vi kommer nu se att många dör.

Allt är väl och det är som det är tänkt. Dessa själar är också in alignment med deras själs resa och de upplevelser de valt att uppleva i denna inkarnation. 

Välj medvetet vilken verklighet du vill uppleva. Dina tankar om dig själv styr och formar din verklighet.. 

Kärlek är svaret på alla frågor och kommer alltid vara.. i evighet…

Kanaliserat av Mikaela

Du hittar mer information om Mikaela > HÄR

Rädslor – hur kan man bota de?

Vad är rädslor? Är det något man kan bota, eller är de beständiga? Var kommer de ifrån? Skapar vi de själva eller får vi de från någon annan? Kan man ärva de?

Du som brukar läsa mina inlägg, VET nu att jag älskar frågor! Utan frågor, får vi inga svar… och vi lär oss ingenting…

Dagens fråga är – kan man bota rädslor och hur gör man det?

Först behöver vi ta reda på ; Vad är rädsla?

Vi kollar vad Wikipedia säger:

Är det sant som Wikipedia skriver – att vi inte kan avvisa rädslan?

Nej, det är inte lätt… men det går!

Nu kommer vi till nästa frågeställning: Varifrån kommer rädslan? Kommer den inifrån oss, eller kommer den utifrån?

De flesta svarar nog utifrån… Men kan en känsla komma utifrån?

Eller låter vi oss helt enkelt bli rädda?

Varför talar jag om rädsla..?

Vi har under de senaste åren pumpats fulla med olika rädslor, eller snarare vi har nog alla varit utsatta för det hela livet – men i mindre dos.

Tänk bara på vad du hör och läser i nyheterna… och det har pågått länge… Så länge så att t.o.m. Lars Ekborg gjorde parodi på eländet redan 1966… Se den här: https://youtu.be/kTEfCesPQkM

Men de senaste två åren har termostaten vridits upp, och upp, och upp…

Kan vi bli mer rädda?

Vad är det som man säger att vi ska vara rädda för..?

Jo, något som kanske händer!

Kan man vara rädd för något som man inte vet ska hända?

Absolut, kan man det – men behöver man verkligen det?

Jag bloggade om detta redan i maj 2020, och gav en massa tips hur man kan ta sig ur rädslan – du hittar det här: https://www.insiktswerket.se/2020/05/23/varfor-ar-vi-radda/

Det är bra övningar, och de är väl värda att göra igen, och igen.

Ett av de viktigaste sakerna att göra är att stänga av nyheterna!

De sprider en rädsla… och de talar allt som oftast om vad som troligen kommer att hända… Betyder det att det kommer att hända?

Betänk följande: om du är rädd idag för något du tror ska hända i morgon, eller nästa vecka. Då mår du dåligt idag – eller hur? OM det händer kommer du att må dåligt när det händer + du har mått dåligt idag = du har mått dåligt två gånger… OM det INTE händer, ja då har du mått dåligt i onödan… eller hur?

Vad är gräddfilen till att släppa rädslan?

Gräddfilen alla dagar i veckan för att släppa oro, rädsla, ont i magen och ilska är…

TACKSAMHET!

När man är tacksam försvinner alla orosmoln, all ilska och man får en mycket större förståelse för sina medmänniskor.

För du ska veta en sak – ALLA gör sitt bästa utifrån det som de förstår.

Hur gör man för att bli tacksam då, undrar du kanske nu…

Man får helt enkelt öva, precis som Vasaloppsåkarna får göra.

Det går inte att tänka – nu är jag tacksam, om man inte känner det inom sig.

Det var allt för idag!

Mer kommer i nästa brev! Du hittar mer information om mig > HÄR

Jag önskar dig magiska veckor tills vi hörs igen! Kram Gunilla

Gillade du detta Insikts Brev? Vad vill du veta mer om?

Skriv gärna till oss, genom att svara på mailet.

Här får du vår present!

Vi önskar dig en fortsatt magisk dag och vi ses igen den 28:e Augusti 2024! ♥️